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ATEMentspannung

Mit dem ersten Atemzug starten wir ins Leben. Diese so lebensnotwendige Tätigkeit, die wir als Selbstverständlichkeit wahrnehmen, schenkt uns Energie und Lebenskraft. Viele Menschen haben jedoch nur eine eingeschränkte Bauchatmung, eine sogenannte „Schockatmung“, die sich besonders in stressigen Momenten bemerkbar macht. Doch auch hierfür gibt es eine Lösung. Spezielle Atemsitzungen lassen Sie das Leben wieder in vollen Atemzügen genießen. Ziel ist es, wieder seine innere Mitte zu finden, um entspannt den Alltag zu erleben und wieder störungsfrei zu schlafen.

Empfohlen werden 5 bis 10 Atemsitzungen oder auch Integrative Atemtrainings in der Gruppe, die an mehreren Abenden stattfinden.

"Mit vollen Atemzügen das Leben noch mehr genießen!"